Gyerek játék webáruházunk affilate katalógusként működik. Önálló értékesítést nem végez. Minden leírás kép a partnereink tulajdona. Az ár pontosságáért és leírásáért a ajatekwebaruhaz.hu nem felel. A weboldal célja a minőségi gyerek játékok és babafelszerelés baba játékok kismama termékek bemutatása és vásárlás megkönnyebbítése. Az árak bruttó árak 27% áfával dolgoznak partnereink. A megrendelést és további képeket leírásokat a további részletekre kattintva érhet el, partner webáruházaink: regiojatek.hu mamido.hu Árak tájékoztató jellegűek 3-4 hetente frissülnek.
Pisilős, hangot adó lánybaba kiegészítőkkel
7,995 Ft Bruttó 27%
Plüss állatok, szivecskével, 27 cm, 4 féle
7,995 Ft Bruttó 27%
Mindfulness kártyák – 50 tudatos jelenlét gyakorlat
6,995 Ft Bruttó 27%
Leírás
Leírás
Mindfulness kártyák – 50 tudatos jelenlét gyakorlat
A tudatos jelenlét, vagy éber figyelem, tudatosság, tiszta tudatosság, éberség, a figyelem irányítása egy adott módon: szándékosan és ítélkezésmentesen a jelen pillanat tapasztalatai felé. A tudatos jelenlét a buddhizmus egyik alapvető gyakorlata.
A Mindfullness kártyákon 50 tudatos jelenlét gyakorlatot találtok, amelyek segítenek:a stresszkezelésben,az érzelemszabályozásban,a rágódás, agyalás leállításában,a tudatosság és az önismeret fejlesztésében,és a mindennapi belső béke megteremtésében.
A mindfulness kártyák öt területet fednek le: – Tudatos cselekvés: megéljük, amit csinálunk, és nem kalandozunk el közben máshová.- Leírás: a megélt tapasztalatokat szavakkal fejezzük ki, hogy érthető legyen magunk és mások számára is.- Megfigyelés: az érzékszervi tudatosságunk használatának módjai, és a fókusz irányítása.Ítélkezésmentes hozzáállás: nem hagyjuk, hogy a belső kritikusunk elnyomja a pozitív érzéseinket.- Reaktivitás-mentesség: érzelmek és gondolatok megfigyelése azonnali reagálás nélkül.
A Mental Focus Mindfulness kártyacsomagot többféle módon lehet használni:- minden nap húzz egy kártyát, és saját élményt szerzel a kártyákon lévő gyakorlatokkal- reggel húzz egy kártyát, és tedd a gyakorlatot a napi fókuszodba- stresszes napokon a megfigyelés kártyák, vagy a reaktivitás-mentesség lapok közül válassz – választhatsz tudatosan egy kártyát a napra
A Mindfulness kártyák alkotója Bagdi Bella, aki többek között pszichológus és mindfulness tanár.
Tartalma:
- 50 db kártya
- használati utasítás, ötletek
Társasjáték – webshop
Tájékoztató
